正念 · 随时 · 随地

用心生活,找回内心的清净与自在。

李佳宁(Erin Lee)是常驻新加坡的一位正念导师与作家。她致力于陪伴个人、组织与社群,以更自觉、细心的方式与世界相处。

Erin Lee,正念导师与作家
正念

「当我们知道这一刻不会重来,会选择如何与它相遇?当我们真正体会每一个当下都是独一无二的,便不会再等待一个更好的时机,才开始修习、开始生活。」

Erin Lee — Take A Pause

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Erin 定期与新加坡多家专业培训机构合作开课,包括 Aventis Learning Group、Centre for Behavioural Sciences 与 CCISG。 欢迎报名即将推出的正念、正念减压课程(MBSR)及职场身心健康公开课程。

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